“Razumijevanje i empatija: zajedno protiv nasilja”
Razumijevanje i empatija su moćni alati koji nam pomažu u međuljudskim odnosima i imaju dubok utjecaj na naše osobno blagostanje i razvoj.
Kroz svoje iskustvo shvatila sam da nam razumijevanje i empatija mogu biti snažni saveznici u sprječavanju nasilja nad djecom. Kada djeca nauče prepoznati i razumjeti emocije drugih, postaju sposobnija izbjeći situacije koje bi ih mogle ugroziti.
Nasilnici često ciljaju djecu koja izgledaju nesigurno ili ranjivo. Međutim, kada djeca razviju empatiju i razumiju da agresivno ponašanje proizlazi iz boli i nesigurnosti, postaju manje privlačna kao potencijalne žrtve. Također, sposobnost postavljanja granica i distanciranja od nasilnih situacija postaje lakša kada djeca shvate da agresija drugih nije nužno izraz njihove osobne vrijednosti.
Učenje djece o razumijevanju i empatiji ne samo da ih čini manje podložnima nasilju, već ih i osnažuje da budu podrška drugima koji prolaze kroz teškoće. Kroz edukaciju i primjer, možemo oblikovati buduće generacije koje će graditi svjetliju i sigurniju budućnost, gdje će razumijevanje i suosjećanje biti temeljni stupovi društva.
Iskustvo koje sa vama želim podijeliti opet je usko vezano uz preseljenje u stranu državu. To je svakako bio najveći bio izazov za cijelu obitelj. Bilo je to jako teško razdoblje u svakom pogledu, a pogotovo za sina. Tada je kao desetogodišnjak bio pod dodatnim stresom zbog novog okruženja i nedostatka znanja jezika. Njegova karakterna osjetljivost i nježnost dodatno su me potaknuli na brigu. Uskoro sam primijetila da se boji ići u školu te se često žalio na bolove u trbuhu, kako bi ostao kući. Otkrila sam da je bio žrtva nasilja od strane drugog dječaka. Moj strah za njega postao tako jak da je bio skoro opipljiv, međutim shvatila sam da ga moram jačati i učiti kako da se nosi sa izazovima.
Umjesto da samo osudim nasilnika, odlučila sam pokušati razumjeti razloge njegovog ponašanja. Shvatila sam da i on sam prolazi kroz teškoće i bol. Ovaj uvid mijenja perspektivu: umjesto straha, osjećala sam suosjećanje prema njemu. Odlučila sam prenijeti isto razumijevanje svome sinu.
Razgovarajući sa sinom, potaknula sam ga da gleda iz perspektive nasilnika i da ga ne vidi kao prijetnju, već kao osobu koja pati i koja je zapravo jako tužna i sama vjerojatno žrtva nasilja. To shvaćanje ga je promijenilo, strah je transformirao u suosjećanje i od tada pa nadalje više niti jednom nije doživio nikakav oblik nasilja, a i ” nasilnici ” su promijenili ponašanje prema njemu, osjetivši jače samopouzdanje, počeli su ga izbjegavati.
Razumijevanje i empatija su temelji na kojima gradimo mostove umjesto zidova, što nas povezuje kao ljudsku zajednicu. Svatko od nas ima svoju priču, svoje iskustvo i svoje razloge. Važno je shvatiti da svi samo žele biti prihvaćeni i voljeni. Ne postoje ” zločesti” i “pokvareni ” ljudi, već oblici ponašanja uzrokovani nekim traumama, patnjom, zapostavljanjem i slično.
I NIKAD nemojte misliti da razumjeti i suosjećati znači odobravati takvo ponašanje. Razumjeti možete i sa distance, zaštite sebe i svoje dijete.
Svakodnevno prakticiranje razumijevanja i empatije ne samo da čini svijet boljim mjestom, već i nas same sretnijima i ispunjenijima.
Tina Bakic